「誘える人」がぜんぶ手に入れる

「友だちって、どうつくればいいんだろう?」

このところ、要約者の周りで頻繁に耳にする話題である。20代を賑やかに過ごしていた人も、30代に差しかかると、友だちがちらほら減っていく。ライフステージの変化から生活スタイルや価値観が変わり、いつしか「話の合う友だちがいない」「最近めっきり誘われなくなった」という状態になっている。

そんな「大人の友だちづくり問題」を解決するには、「自分から誘うこと」だというのが、本書の主張である。誰かが声をかけてくれるのを待っているだけでは、人間関係はしぼんでいく一方だ。しかし、人を誘うのにはそれなりに勇気がいるし、断られたら落ち込んでしまう。

本書は、そんな「誘いたいけど、誘えない」人に向けて、自分にも相手にも負担にならない「誘い方」を丁寧に教えてくれる一冊だ。著者は心理カウンセラーで、「コミュニケーション心理」を専門とする五百田達成氏。著者によると「誘うとは、人間関係をデザインすること」なのだという。

付き合う人を自分で選び、人間関係を主体的に築いていけるようになると、人生の自由度はぐんと上がる。孤独を恐れて気の進まない集まりに参加する必要はなくなるし、グループに「もっと話したい」と思う人がいれば、声をかけて仲を深めることもできる。

「誘える人」になるために必要なのは、ほんの少しの勇気と「コツ」だという。本書のスキルを試してみて、「誘える人」への一歩を踏み出してはいかがだろうか。