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捉え方を変えてみたら大抵の事が楽しくなった僕の話の表紙

捉え方を変えてみたら大抵の事が楽しくなった僕の話


本書の要点

  • 「自分の仕事はピークを過ぎた」と思ってみると、視野が広がって仕事の選択肢が増える。

  • 大きな目標を達成した時だけでなく、日々、小さなことで自分を褒めてみよう。褒めのハードルを下げると、目標へのハードルも下がって心が軽くなる。

  • 人生はパスタと同様、「アルデンテ」がちょうど良い。芯が一本通っていれば、あとはやわらかくても良いのである。

  • 世界は引き分けで出来ている。「自分だけ幸せ」は長続きしない。どんな場面でも「最後は引き分けで終わらせる」と心の底で思っている事が大切だ。

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【必読ポイント!】人生も仕事も「捉え方次第」

自分の仕事はピークを過ぎたと思ってみる

仕事の選択肢を増やす方法、それは「もう自分の仕事のピークは過ぎた」と思う事である。

「ピークが過ぎた」と思うのは寂しいし、認めたくないかもしれない。しかし、ピークを目指さなくなると視野が格段に広がるのも、また事実である。

仕事を「山登り」に例えてみるとわかりやすい。みんな頂上の景色を見たくて、頑張って山を登る。しかし、全員が頂上まで行けるとは限らないし、途中で下山を余儀なくされる人もいるはずだ。むしろ、後者のほうが多いかもしれない。

そこで、今まで登った事のある場所を山の頂上だと仮定して「自分はすでに頂上まで登った」と思ってみるのだ。自分の「仕事の山」の高さは、自在に変えられる。それを利用して「もう登頂した」と思ってみると、その瞬間、あなたは「登頂成功者」になる。あとは違う山を登るもよし、景色を味わいながらのんびり登ってみるのもいいだろう。

もちろん、ピークを目指し続ける生き方もある。しかし、その時にネックになるのが「プライド」である。プライドは、年齢を重ねていくほど邪魔になる。著者も不要なプライドによって、数々の仕事のチャンスを逃してきた。

「ピークは過ぎた」と思えば、今までと違う景色が見えてくる。むしろその先に、新しいピークを発見することがあるかもしれない。

イライラを引退してみた

maroke/gettyimages

著者は20代後半で「イライラすること」を引退することにした。イライラしてもいいことがないからだ。

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要約公開日 2025.12.31
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