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言葉にならない気持ち日記の表紙

言葉にならない気持ち日記


本書の要点

  • 本書は、日常における「もやもやした気持ち」を言語化した一冊だ。形のない感情に言葉を与えることで、心のもやもやを整理することができる。

  • クローゼットにはたくさん服があるのに、なぜか着たい服がない。

  • 体調不良で仕事を休んだ時、業務は滞りなく進んでいた。ありがたいことだが、少しさみしい気持ちにもなる。

  • 相手からメールの返信がないと、不安になって送信済みのメールを何度も読み返してしまう。

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生活・友人編

こんなに服があるのに、着たい服がない。

クローゼットを開けると、色とりどりの服が並んでいる。まるで小さなブティックだ。お気に入りのシャツ、旅行で買った小物たち。その一つひとつが、私の選択の軌跡である。

それなのに、「着たい服がない」。こんなにたくさんあるのに、どれもいまの気分に合わないのだ。なぜ、こんなことが起きるのか。

あんなに悩んで買ったのに、買った時の高揚感は戻ってこない。あの出費はなんだったのだろうか……。こんなにも買ってしまった、過去の買い物を反省する。

それでも、好きな服を着るとうれしくなって、がんばろうという気持ちになるのは真実だ。きっとこの途方に暮れる気持ちも、反省する気持ちも、大事な自分の一部なのだろう。

ふたりで会う予定だったのに、知らない人がいる。

Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash

待ち合わせの場所で人を待つ。どんな話をしようか、どこに行こうか。ワクワクしながら相手を待つ。

来た! だけど、まだこちらに気づいていない。手を振ったら気づいたようで、手を振り返してくれた。でもその隣には……見知らぬ誰かがいる!

ふたりで会う約束だったのに。ふたりでしか話せないことを話したかったのに。あなた誰? ふたりだけの時間を返してよ!

「ごめん、友達も来ることになったんだ。気が合うと思って」

期待でふくらんだ気持ちが、一瞬でしぼんでいく。心の中では「なんで言ってくれなかったの?」と黒い感情が渦巻いているのに、無理やり笑顔を作ってしまう。

よき出会いになると思って、親切心から誘ったのかもしれない。でも、ふたりで会う時間は特別なのだ。ふたりだからこそ醸し出される空気感、親密さや自由さ。それは誰かが入ることで、急に色あせてしまう。そんな「裏切られた感」を、一方的に抱いてしまうのだ。

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要約公開日 2025.06.06
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