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脳を騙しまくる技術

集中力爆上げ法/鈴木祐さん

集中力爆上げ法/鈴木祐さん
Dig Talk2026.04.17 update
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仕事をしていてもすぐに集中が途切れちゃう……。サイエンスジャーナリスト・鈴木祐さんが語る「集中を引き戻す方法」。

01:16
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目標を達成するための秘訣
鈴木祐
出演者
鈴木祐
新進気鋭のサイエンスライター。1976年生まれ、慶應義塾大学SFC卒業後、出版社勤務を経て独立。10万本の科学論文の読破と600人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ねながら、現在はヘルスケアをテーマとした書籍や雑誌の執筆を手がける。近年では、自身のブログ「パレオな男」で心理、健康、科学に関する最新の知見を紹介し続け、3年で月間100万PVを達成。また、ヘルスケア企業などを中心に、科学的なエビデンスの見分け方などを伝える講演なども行っている。 過去著作は『超ストレス解消法』(鉄人舎)、『最高の体調』(クロスメディア・パブリッシング)など。
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出演者: / 鈴木祐
鈴木祐さんの1冊。「セルフコントロールの達人」×『人生を変える科学的な集中術』
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