自分のやりたいことと運動をセットにする

人格別おすすめ運動法/中野ジェームズ修一

人格別おすすめ運動法/中野ジェームズ修一
Dig Talk2026.01.05 update

痩せたいなら運動しなさいと言われるほどやる気が無くなる……。フィジカルトレーナー・中野ジェームズ修一さんが語る、「性格に合わせたトレーニング法」。

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中野ジェームズ修一
出演者
中野ジェームズ修一
アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士、東京神楽坂会員制パーソナルトレーニング施設「CLUB100」技術責任者 競技力向上や生活習慣病対策などを実現する「フィジカルトレーナー」の第一人者。『すごい股関節』などベストセラー多数。
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シリーズ
自分のやりたいことと運動をセットにする
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自分のやりたいことと運動をセットにする
出演者: / 中野ジェームズ修一
中野ジェームズ修一の1冊。「『好き』を肯定する」×『痩せる!パーソナリティトレーニング』
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